egy kis pszichológia - alkotás és psziché

Hogyan hat az ember lelkére az alkotás?
A alkotás folyamatában az ember aktív, mégis egyfajta visszavonult állapot ez. A befelé figyelés olyan gondolatokat, érzéseket hoz elő bennünk, ami felszabadítja a lelkünket és örömmel tölt el. Közelebb juthatunk önmagunkhoz, ezzel is mélyítve az önismeretünket. A valódi alkotás ideje alatt úgy érezzük, hogy megszűnik a tér és az idő, így emelkedettebb állapotba kerülünk. Akkor tudunk igazán alkotni, amikor nem a végeredményre koncentrálunk, hanem inkább az alkotás élménye inspirál bennünket.
Miben segíthet az alkotás?
- stressz levezetésében - az értéktelenség érzésének feloldásában Ugyanis hihetetlen nagy önbizalomépítő hatása van annak, ha az ember tudja működtetni a teremtő erejét és a kész mű létrehozása óriási sikerélmény mindenki számára.
- Segít új célokat találni, a rejtett képességeket előhozni. A pszichológusok szerint az alkotás a depresszió egyik legjobb gyógymódja.
Lehetőséget ad arra, hogy az ember a szabadidejét minőségi tevékenységekkel töltse, ahelyett, hogy értelmetlen „üres” dolgokkal üsse el azt.
- Segíti a koncentrációt. A mai korban az ember szétszórja önmagát. A figyelem megosztása miatt viselkedésünket sok esetben szétszórtság jellemzi. Pedig tudjuk azt, hogy amikor összeszedettek vagyunk és összpontosítunk, mennyivel hatékonyabbak tudunk lenni az élet bármely területén. A kézimunka ill. az alkotás kiváló eszköz arra, hogy rendezzük a lelkünket és összpontosítsunk.
A kreativitás előhozásával, fejlesztésével egyújszerű látásmód alakulhat kiaz emberben, ami a rugalmas szemléletet, problémamegoldó képességet erősíti.
- Az alkotás értékes időtöltés, amely az ember személyes fejlődését szolgálja.

  http://www.harmonet.hu/psziche/59959-az-alkotas-lelektana-alkoss-a-lelki-bekedert!.html

Azt hiszem a mai rohanó, eredmény centrikus és rendkívül stresszes világunkban muszáj alkotnunk és ezzel kivonnunk magunkat a környezetünkből.

Engedd el a fantáziád és teremtsd meg azt ami Te vagy!
Holnaptól főzz másképp, ne nézd a szakácskönyvet, tedd bele azt az ételedbe, ami szerinted MÉG KELL bele. Vagy rendezd át a lakásod, Alkoss a falra virágot, fotózz, írj, varrj, fess, fűzz.... esetleg RAJZOLJ!!!! :)

M O S T!

3D-s gömb

Kicsit elhanyagoltam a rajzolást, de nem tervezem teljesen elfelejteni. :) Ezért aztán ma neki ugrottam és próbáltam magam egy kicsit inspirálni, hogy újra cerkát ragadjak.

Találtam egy jó oldalt is, ahonnan sokat tudok majd tanulgatni, ha már egy rajziskolába nem tudok beiratkozni. :(((

http://rajzhobby.hu/